Dia 4 - Tonta tonta

Ai,

Hoje estou bem tonta! Não sei o que é! Estou com azia tambem. Enfim, estou um cacareco só!

Tenho 4 coisas pra falar hj.

1) Estou assistindo um novo canal na TV a cabo bem legal. Totalmente variado e tem tudo. Culinária, Exercício, Artesanato, Decoração, Saúde Emocional. O canal chama Bem Simples e é sintonizado no numero 138 da Net. Segue o link: http://www.bemsimples.com/br . Ótimo mesmo. Vale muito a pena.

2) Hoje vou fazer uma aula experimental de Pilates. É num estúdio aqui perto de casa. Estou bem empolgada. Gostaria tanto que desse certo. Queria muito ter disciplina e ir todos os dias e ter a paciencia de esperar o resultado aparecer. Preciso incluir tambem caminhadas de 30 minutos pelo menos 3 vezes por semana. Assim fazendo, o nível de serotonina aumenta, o chocolate do meu corpo diminui e a vontade de come-lo, some !!! Veja esse site, achei sem querer: http://www.guiademulher.com.br/index.php

3) Estou assistindo um filme que eu já vi milhões de vezes mas eu recomendo. Na verdade, eu já li a coleção inteira de livros da série: Os Delírios de Consumo de Becky Bloom. Fala bem sobre o consumo exagerado, sem dinheiro para pagar tudo e a vontade louca de comprar cada vez mais e mais. Comprar me faz feliz mas me deixa muito triste e deprimida quando percebo que estou sem dinheiro e fico apertada no final do mês. Dá uma olhada no filme aqui nesse site: http://www.imdb.com/title/tt1093908/

4) E por último, assisti o Saúde Emocional no dia de hoje. Achei muito legal um psicologo falando que é muito importante colocarmos tudo num diário. Faz com que coloquemos num papel nossas emoções, nos liberte de tensões, libere nossa imaginação, liste nossos defeitos e nossas conquistas, exprima idéias, busque nossos sentimentos mais profundos. Dá uma olhada nesse link, não é exatamente o mesmo assunto mas é o mesmo psico e o assunto é parecido: http://www.bemsimples.com/br/artigos/398-equilibrio-mente--corpo

É tudo por hj. Amanhã eu conto sobre o pilates e um pouco mais sobre consumo

Bjs

Fui !!!