Olá,
Hoje acordei esquisita! De novo estou com aquele bode por ser gorda e por não conseguir emagrecer. Isso está me consumindo e acabando cada vez mais com o meu dia e com o meu humor e com a minha força de vontade de fazer as coisas.
Não sei o que fazer. Se eu for num medico, ele vai me passar uma dieta que eu já sei que devo seguir. Eu pago academia e nao vou, porque a preguica me consome. Se eu fosse disciplinada tanto financeiramente falando como na vida, eu conseguiria almoçar num restaurante com comidas saudáveis e comer só o que é necessário. Não comer por impulsividade.
Quando bater aquela vontade louca de comer, tentar mudar o foco (ou aprender a ter algum).
Ontem eu fechei o dia comendo dois pedaços de pizza. Puxa, pra que ?! Poderia guardar o valor que eu paguei e tomar somente um copo de leite...
Deixa eu contar: estou usando um creme para área dos olhos chamado Redermic da La Roche-Posay muito muito muito bom. Estou usando para prevenir as rugas na área dos olhos e depois de 20 dias já sinto a diferença. Recomendo muito.
Hoje acordei esquisita! De novo estou com aquele bode por ser gorda e por não conseguir emagrecer. Isso está me consumindo e acabando cada vez mais com o meu dia e com o meu humor e com a minha força de vontade de fazer as coisas.
Não sei o que fazer. Se eu for num medico, ele vai me passar uma dieta que eu já sei que devo seguir. Eu pago academia e nao vou, porque a preguica me consome. Se eu fosse disciplinada tanto financeiramente falando como na vida, eu conseguiria almoçar num restaurante com comidas saudáveis e comer só o que é necessário. Não comer por impulsividade.
Quando bater aquela vontade louca de comer, tentar mudar o foco (ou aprender a ter algum).
Ontem eu fechei o dia comendo dois pedaços de pizza. Puxa, pra que ?! Poderia guardar o valor que eu paguei e tomar somente um copo de leite...
Deixa eu contar: estou usando um creme para área dos olhos chamado Redermic da La Roche-Posay muito muito muito bom. Estou usando para prevenir as rugas na área dos olhos e depois de 20 dias já sinto a diferença. Recomendo muito.
Enfim, é isso por hoje.
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