Dia 6 - Estou começando a ir bem

Olá,
Em jejum, tomei uma xícara de chá verde!
Levantei cedinho pra ir a aula de inglês. Estou tão empolgada com isso.
Depois, tinha aula de Pilates. Acabei fazendo sozinha! Adorei !!! Estou cada mais empolgada com isso!
E no início da tarde, fui fazer minha unha. Pintei de rosa. Lindo. Chama Clubber, da Colorama

Nesse frio, dormi praticamente a tarde toda! Gente, que delicia.
No final do dia, fui caminhar atrás de um queijo para fazer fondue. Comprei o que na minha opinião, eu acho o melhor: Campo Lindo. Fiz pro meu amorzinho nessa véspera do dia dos namorados.
Depois do fondue, comi praticamente 75% de uma caixinha de chocolate Lindt Lindor. O melhor !
E antes do fondue, comemos crostata (casquinhas de pizza). Adorável!
Eu estava indo tão bem mas ai enfiei o pé na jaca no final do dia! Fiquei com dor na consciencia mas ficarei bem. Amanha farei uma compensação.
Me sinto cansada hj, mas com sensação de dever cumprido e bem feliz. Adoro sábados assim.

Ah, comprei um livro chamado Pense Magro na Saraiva.com. Adoro comprar nesse site. Eles sempre entregam antes do prazo combinado e sempre tem tudo que eu quero. Amanhã comecarei a dar uma lida nesse livro e então comentarei aqui.

Bjs a todos!!!

Dia 5 - Comecei um pouquinho

Olá,

Até que hoje eu comecei certinho, com poucos deslizes.
Tomei meu leitinho com cereal, comi uma banana e uma maçã no meio da manhã, comi 1/2 prato de espaguetti com molho de tomate e um pouco de queijo ralado.
Depois comi 3/4 de um Kit Kat e tomei suco de couve.
A tarde, tomei uma xícara de chá verde com menta.
A noite, fui trocar um brinco que eu não gostei e acabei tomando um cappuccino e um pao de queijo gigante. Não deveria ter comido. Estava indo tão bem.
Sabe o que eu acho que me deu calmaria ??? O Pilates que eu fiz ontem.
Me deu uma paz, uma tranquilidade, me deixou tao mais leve e mais molinha. Acho que isso me deu um novo animo, sabe.
Amanhã tem mais. Vamos ver como eu vou me comportar ...
Depois eu conto.

Ah, aproveitando, ontem eu assisti um filme que fala sobre a compulsão por compras.
Hoje eu acordei querendo comprar bolsa, bijoux e td o mais... Fiz outras demais coisas que a vontade passou. Mas eu tenho que aprender a nem pensar nisso.
Abaixo, peguei parte da legenda do filme Os Delírios de Consumo de Becky Bloom. E é exatamente como eu me sinto.

"Eu gosto de fazer compras.

Há algo tão errado nisso?
Quer dizer, as lojas estão lá para dar prazer.
A experiência é prazerosa.
Bem, mais que prazerosa.É linda.
O brilho da seda,drapeada sobre um manequim.O cheiro de sapatos novos de couro italiano.Sapatos de couro italiano são os melhores.Aquela sensação que sentimos quando passamos o cartão.E é aprovado.E tudo pertence a você!A alegria que você sente quando compra alguma coisa, e é só você e a compra...Você e a compra
Porque quando eu compro, o mundo se torna melhor e dai eu compro novamente"

E é por isso que eu faço terapia, pra superar a comida e a gastança.

Vou indo.

Bjs

Dia 4 - Tonta tonta

Ai,

Hoje estou bem tonta! Não sei o que é! Estou com azia tambem. Enfim, estou um cacareco só!

Tenho 4 coisas pra falar hj.

1) Estou assistindo um novo canal na TV a cabo bem legal. Totalmente variado e tem tudo. Culinária, Exercício, Artesanato, Decoração, Saúde Emocional. O canal chama Bem Simples e é sintonizado no numero 138 da Net. Segue o link: http://www.bemsimples.com/br . Ótimo mesmo. Vale muito a pena.

2) Hoje vou fazer uma aula experimental de Pilates. É num estúdio aqui perto de casa. Estou bem empolgada. Gostaria tanto que desse certo. Queria muito ter disciplina e ir todos os dias e ter a paciencia de esperar o resultado aparecer. Preciso incluir tambem caminhadas de 30 minutos pelo menos 3 vezes por semana. Assim fazendo, o nível de serotonina aumenta, o chocolate do meu corpo diminui e a vontade de come-lo, some !!! Veja esse site, achei sem querer: http://www.guiademulher.com.br/index.php

3) Estou assistindo um filme que eu já vi milhões de vezes mas eu recomendo. Na verdade, eu já li a coleção inteira de livros da série: Os Delírios de Consumo de Becky Bloom. Fala bem sobre o consumo exagerado, sem dinheiro para pagar tudo e a vontade louca de comprar cada vez mais e mais. Comprar me faz feliz mas me deixa muito triste e deprimida quando percebo que estou sem dinheiro e fico apertada no final do mês. Dá uma olhada no filme aqui nesse site: http://www.imdb.com/title/tt1093908/

4) E por último, assisti o Saúde Emocional no dia de hoje. Achei muito legal um psicologo falando que é muito importante colocarmos tudo num diário. Faz com que coloquemos num papel nossas emoções, nos liberte de tensões, libere nossa imaginação, liste nossos defeitos e nossas conquistas, exprima idéias, busque nossos sentimentos mais profundos. Dá uma olhada nesse link, não é exatamente o mesmo assunto mas é o mesmo psico e o assunto é parecido: http://www.bemsimples.com/br/artigos/398-equilibrio-mente--corpo

É tudo por hj. Amanhã eu conto sobre o pilates e um pouco mais sobre consumo

Bjs

Fui !!!

Dia 3 - Continuo não fazendo

Olá,
Hoje acordei esquisita! De novo estou com aquele bode por ser gorda e por não conseguir emagrecer. Isso está me consumindo e acabando cada vez mais com o meu dia e com o meu humor e com a minha força de vontade de fazer as coisas.
Não sei o que fazer. Se eu for num medico, ele vai me passar uma dieta que eu já sei que devo seguir. Eu pago academia e nao vou, porque a preguica me consome. Se eu fosse disciplinada tanto financeiramente falando como na vida, eu conseguiria almoçar num restaurante com comidas saudáveis e comer só o que é necessário. Não comer por impulsividade.
Quando bater aquela vontade louca de comer, tentar mudar o foco (ou aprender a ter algum).
Ontem eu fechei o dia comendo dois pedaços de pizza. Puxa, pra que ?! Poderia guardar o valor que eu paguei e tomar somente um copo de leite...
Deixa eu contar: estou usando um creme para área dos olhos chamado Redermic da La Roche-Posay muito muito muito bom. Estou usando para prevenir as rugas na área dos olhos e depois de 20 dias já sinto a diferença. Recomendo muito.

Enfim, é isso por hoje.

Dia 2 - Kd o dia 1 ?

Ai,
Boicotei o dia 1 e o 2. Exagerei nos dois.
Nem vou contar o que comi ontem e nem o que comi hj. Não vale a pena.
Quero falar sobre espelhos... Na hora do almoço eu fui fazer minha unha (descobri que não consigo ficar sem fazer) e pintar o cabelo.
Bem, fiquei sentada na frente de um enorme espelho... Me olhando lá! Vendo uma gorda, mal vestida, tudo grande(braço grande, rosto grande (que os olhos pareciam que iam fechar), e a barriga parecia um pudim (redondo com um furo no meio), perna curta mas gorda). Um cabelo curtinho, que em nada combina com meu rosto. Somente o rosto tinha uma pele de pessego. Odeio me olhar no espelho, principalmente nesses grandes em que eu me vejo inteira. Me vejo muito pior que sou. Só me encaro em espelho que mostrem apenas o meu rosto, que ainda tenho pele de pêssego e ainda consigo me encarar (mesmo com uma cara de bolacha).
Outra coisa, hj fui num salão de bairro. Não mais em um salão de shopping. Olha, há uma grande diferença. No salão de bairro, o povo não me ofereceu café e eu não me senti como se estivesse em casa embora seja um salão bem bonitinho e tenha uma bandeja legal de café. Mas em compensação, você não precisa ficar se sentindo o que voce não é só pra impressionar. Mitidez não tem vez. E esse mostrar o que voce não é (tanto financeiramente como psicologicamente), é muito dificil de sustentar ao longo do tempo. Isso só serve para ser tratada de maneira melhor. E se no final das contas você tiver o mesmo tratamento da cliente que apareceu pela primeira vez lá, esquece!!!! Parte pra outro. Foi o que eu fiz...
Bem, pra encerrar: pintei meu cabelo com a cor 4.25 - Loreal e a

Unha com o esmalta M.A.C. Imperial Splendor

Vamos tentar novamente amanha, fazer o dia 1 da dieta e da disciplina. Ando tão disciplinada para usar creme no rosto e maquiagem e não dormi cedo, que tenho conseguir parar de comer.

Bjks

Fuiii.

Lindo Domingo de Outono

Bom dia felinos!!!
Como tem vocês tem ido ??? Eu tenho trabalhado muitão e minha cabeça está a mil.
Ontem foi um dia muito gostoso. Fui pro inglês, pra terapia e depois fui bater perna no shopping. Almocei no Applebee´s. Não é um lugar que eu goste, mas por falta de opção e por não ter filas de espera, optei por lá! Fiz umas comprinhas. Comprei um batom na M.A.C. de longa duração Lipcreme chamado Till Tomorrow

E uma sombra unitária chamada Corduroy (detalhe: essa eu já tinha. Terei que trocar)


E logicamente eu não poderia deixar de ir nas livrarias de lá. Dessa vez comprei 3 livros ( Senhora das Águas, Queridos Gatinhos e The Prince and The Pauper) e um filme: Ele não está tão a fim de você. É sobre isso que eu queria escrever.

Existe uma cena em que a Scarlett Johansson está deitada num sofá com um amigo dela e ele está fazendo massagem nos pés dela. Ele é um confidente dela e entre linha, tem uma paixonite também. Aí entra o que eu estava pensando.... Impressionante como os gordinhos não tem essa "chance". Pode até ter um amigo confidente mas é muito difícil que esse amigo tenha uma paixonite ou tenha toda paciencia para ouvi-la, porque a hora que tiver uma namorada, a gordinha já era. E geralmente esse amigo confidente é gay.
Onde eu quero chegar ??? Eu sou gordinha e sou muito muito muito obsecada por ser magra porque só com isso minha auto estima será alta !!!! E sim, a vida será muito melhor!!! Sou muito muito muito tramatizada por isso, td na minha vida gira em torno de comida. É horrível.
Esse mes eu vou participar de um desafio de um site (http://www.lufrancesa.com/desafio) que eu sigo, de uma ex gordinha. Admiro muito ela.
Acho que por hoje é só!!! Vou lá curtir o domingo, já que eu o odeio !!!

Divã

Olha que lindo que eu recebi:

"Se pudesse deixar algum presente a você,
deixaria acesso ao sentimento
de amar a vida dos seres humanos
A consciencia de aprender
tudo o que foi ensinado pelo tempo afora...
Lembraria os erros que foram cometidos
para que não mais se repetissem.
A capacidade de escolher novos rumos .
Deixaria para você, se pudesse,
o respeito àquilo que é indispensavel:
Além do pão , o trabalho.
Além do trabalho , a ação.
E, quando tudo mais faltasse, um segredo
O de buscar no interior de si mesmo
a resposta e a força para encontrar a melhor saida "
Ghandi


Nunca, Nenhuma mulher terá tudo enquanto houver flores no Mundo.

Propaganda Hyndai - http://youtu.be/JrgyBSFgukw